ダイエットの行動をすることが大切

ダイエットの行動をすることが大切

こんばんは！

ゲッチョです。

ダイエットというのは

頭で考えているだけでは

絶対にできません。

ダイエットは

ダイエットの行動をするから

ダイエットできるのです。

それが

３０代であろうと

４０代であろうと

５０代であろうと

関係ありません。

とにかく

ダイエットの行動を

しなければいけないのです。

ダイエットをしない

言い訳をしている暇があったら

ちょっとでも歩きましょう！

スクワットをしましょう！

アリババの創業者ジャックマーも

言っています。

行動だと

アリババ創業者ジャック・マー「貧乏マインドに奉仕するほど最悪なことはない。」日本語字幕付き。

やることは色々とあります。

一歩を踏み出しましょう！

では

今日も１日お疲れ様でした！

ゲッチョの健康ダイエットのみち

ゲッチョ