いつかは今日と同じ

ゲッチョの健康ダイエットのみち

いつかは今日と同じ

こんばんは！

ゲッチョです。

○○になったら始めよう！

○○があるからまだやめよう！

などなど。

理由をつけてダイエットを始めない人がいます。

こういう人はダイエットを成功できにくいと思います。

いつかダイエットをしようはダメです。

そのいつかは永遠に来ない可能性があります。

いつかは今日と同じ。

いつかダイエットしようを

今日からダイエットしように

して下さい。

どんどんやるべきことを

早めていきましょう。

行動あるのみです！

行動すると結果が出ます。

その結果を検証して

改善します。

そして改善した行動を起こします。

この繰り返しです。

そうするといつの間にか

ダイエットに成功しています。

そしてダイエットの最終形は

ダイエットを意識しないで

ダイエットができている状態になる

ってことです。

もうダイエットすることを忘れている。

でもスリムで健康を保っている。

そして好きに行動して

好きなものを食べている。

そんな状態をつくりましょう。

そのためには

今日するってことです。

いつかは今日と同じ！

さぁやりましょう

今日もお疲れ様でした！

ゲッチョ