ゲッチョの健康ダイエットのみち やることを決める こんばんは! ゲッチョです。 ダイエットを始めようと 思っている人は まず自分が何をやるか 決めることが大切だと 思います。 といっても 最初から無茶な行動は やめた方がいいと思います。 最初はやる気…
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