食事を考える こんばんは! ゲッチョです。 ダイエットをさせて頂いてから 2週間以上が経っています。 ちょっと最初より 気が緩んでいる所があるので 気を引き締めたいと思っております。 どの辺が気が緩んでいるかと言えば 食事ですね! トレーニングに関し…
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