ご褒美を与える こんばんは! ゲッチョです。 ダイエットをしていると どうしてもしんどい気持ちに なることがあります。 そういう時はどうするか? 僕は 気持ちを解放させます。 今いっぱいいっぱいになっている気持ちを 緩めてやるようにします。 そうしな…
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