昼食はこんな感じ こんばんは! ゲッチョです。 ダイエットをする前から 朝食はジュースのみ。 リンゴニンジンショウガジュースです。 これらを冷水とともにミキサーに入れて 混ぜます。 これのみです。 なので朝食はこれを続行します。 そして 昼食。 昼食…
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