2018-05-14から1日間の記事一覧
筋トレから全身細胞が活性化される こんばんは! ゲッチョです。 筋肉はエネルギーの最大消費者です。 筋肉が増えれば代謝が上がります。 筋肉が1キログラム増えれば 代謝が1日当たり50キロカロリーから60キロカロリー 増えると考えられます。 しかも…
筋トレから全身細胞が活性化される こんばんは! ゲッチョです。 筋肉はエネルギーの最大消費者です。 筋肉が増えれば代謝が上がります。 筋肉が1キログラム増えれば 代謝が1日当たり50キロカロリーから60キロカロリー 増えると考えられます。 しかも…