ゲッチョの健康ダイエットのみち 素直にやる こんばんは！ ゲッチョです。 ダイエットで 大切なことは 素直にやるって ことだと思います。 素直にやるってことは 何かをやろうとしたら それをそのまま 素直に実行する。 アレンジするのは 素直にそのままを …