2018-04-05から1日間の記事一覧
ゲッチョの健康ダイエットのみち 歩くことに喜びを感じる こんばんは! ゲッチョです。 毎朝ウォーキングを5kmしていますが このことは自分の決めごととして やっておりますが (雨の日はストレッチなどをします) このウォーキングの他に 歩くことってあ…
ゲッチョの健康ダイエットのみち 歩くことに喜びを感じる こんばんは! ゲッチョです。 毎朝ウォーキングを5kmしていますが このことは自分の決めごととして やっておりますが (雨の日はストレッチなどをします) このウォーキングの他に 歩くことってあ…